試題詳解

21 下列有關睡眠相位延遲型（delayed sleep phase type）的晝夜節律睡眠異常的治療策略的敘述，何者正確？
(A)可以利用強光協助，讓個案在正中午陽光最大時出外照光，其餘時間則避免光照
(B)可以利用光照協助，讓個案在夜間儘量照光，促發晝夜節律生理時鐘的運作
(C)要儘量固定上床的時間，起床的時間則相對可以有彈性
(D)如果生活安排許可，可以逐步順時鐘往後調整上床的時間到預期的時間