專技◆心肺疾病與小兒疾病物理治療學題庫下載題庫

上一題
31.有關增進肌適能的運動處方，下列敘述何者錯誤？
(A)老年人可從40%～50% 1-RM開始
(B)坐式生活的人可從40%～50% 1-RM開始
(C)如要改善肌耐力的表現需每回重複做6～8次
(D)對於大部分的成年人來說建議每回重複做8～12次可促進肌力表現

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PinkLinp 大四下 (2020/02/14)
肌力：指肌肉對抗某種阻力時所發出的力 量...


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2F
YT搜尋劉昕 國三下 (2021/07/09)

隨手補充一下：80% of 1RM 對應到 8下、75% of 1RM 對應到 10下。

3F
我是物理治療師 大二下 (2021/12/21)
肌耐力要重複10-15次


31.有關增進肌適能的運動處方，下列敘述何者錯誤？ (A)老年人可從40%～5..-阿摩線上測驗