24.在現實生活中,我們無法永遠擔憂著別人的難題,如果始終讓這樣的想法困擾著自己..-阿摩線上測驗
最佳解! | ||
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17F Heidi Cao 國三下 (2013/12/05)
Ellis 的非理性信念 1.人必須為周圍的每一個人喜愛和讚美。 2.人在各方面都必須是能力十足,完美無缺。 3.有些人是敗壞的,邪惡的,應該接受嚴厲的懲罰。 4.當事情不如意時,那是一件可怕的災禍。 5.不幸肇因於外在環境,個人無法克服。 6.對於可能發生的災禍,人們應該不斷給予密切的注意。 7.逃避困難與責任,比面對它們來得容易。 8.人應該找一個比自己更強的人依賴。 9.過去的經驗與事件是現在行為的決定因素,過去的影響是無法消除的。 10.人應該為別人難題與困擾而緊張或煩惱。 11.每一個問題都有完美而正確的解決方法,如果找不到這種方法將是非常糟糕的事。 http://web.ntnu.edu.tw/~t05022/index.htm... 查看完整內容 |
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