試題詳解

23. 在認知行為矯正法中 Donald Meichenbaum 曾提出一種主要以理性行為為手段的心理治療法來改變個案的行為。他認為行為改變的過程要經歷三個階段，其中第三階段為何？
(A)開始一種新的內在對話
(B)進行認知重建
(C)自我察覺
(D)學習新的技能。

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