試題詳解

23. 請問以下何者，為臺灣目前建議之有氧運動須達到之每分鐘最大心跳 速率適當範 圍（單位：次／分）？
(A) （210－年齡）×30~40%
(B) （200－年齡）×20~30%
(C) （180－年齡）×80~90%
(D) （220－年齡）×65~85%