阿摩線上測驗
25 Beck 認為青少年憂鬱來自負向的認知思考，包括對認知三角的負面想法。有關認知三角，下列敘述何者錯誤？
(A)自我
(B)情緒
(C)世界
(D)未來
答案：登入後查看
統計： A(4), B(35), C(111), D(45), E(0) #3821960
統計： A(4), B(35), C(111), D(45), E(0) #3821960
詳解 (共 2 筆)
默默
#7295835
認知因素
憂鬱症患者對於自我、世界、未來的認知思考更加負面，而這三個思考模式形成了三角，被稱憂鬱症的負向認知三角（negative cognitive triad），也是憂鬱症的核心本質之一。這個概念是由著名的認知行為治療大師 亞隆·貝克（Aaron Beck），在西元1967年所提出。
憂鬱的認知三角可能在童年就開始形成（與父母的互動、同儕關係、原生家庭等等），並且在一個人遇到壓力事件時開始啟動。
遇到壓力時，如果一個人對於自我（例如：「我永遠不夠好」）、世界（例如：「這個世界是絕望的」）、未來（例如：「我不覺得自己有未來」）有著災難化的思考模式，很容易會感到低落、低自尊、罪惡感等等負向情緒。
資料來源：
憂鬱症怎麼辦？憂鬱心理諮商有用嗎？費用、方法一次告訴你！ - 日好心理治療所
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