試題詳解

27 有關心臟復健（Cardiac Rehabilitation, CR）運動原則之敘述，下列何者錯誤？
(A)運動前應先暖身 5～10 分鐘
(B)為達到最大運動效果，可以摒住呼吸
(C)用餐後不宜立刻運動
(D)運動強度之最大心率以（220－年齡）×70～85%為原則