呼吸循環系統物理治療基礎實務第四版-吳英黛 P.39提到有氧訓練期至少15~20分,這個要求會因為"坐式生活"而減少嗎?
「300~400 MET-min·day-1」是指每天的量吧?換算成一週會變成總量太高,而非太低。
27.有關增進有氧適能的運動處方,下列敘述何者錯誤? (A)對於體能減退(de..-阿摩線上測驗