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上一題
27. 有關肌力與肌耐力之阻力訓練原則,不包含哪一項
(A)超(載)負荷原則
(B)重複性原則
(C)特殊性原則
(D)漸進原則。


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 【站僕】摩檸Morning:有沒有達人來解釋一下?
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相信會成功 大三上 (2024/04/20):
肌力與肌耐力之阻力訓練原則:
1.超負荷
2.漸進負荷
3.特殊性
4.動作排列
 
有氧訓練原則:
1.頻率
2.強度
3.運動種類
4.時間
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27. 有關肌力與肌耐力之阻力訓練原則,不包含哪一項(A)超(載)負荷原則(B)..-阿摩線上測驗