28 依據 Ellis 和 Moore（1999）的論點，當一個人在悲傷情緒的狀態時，較容易回憶起悲傷的內容。 這個現象稱為：
(A)情緒依賴記憶（Mood-dependent memory）
(B)情緒一致記憶（Mood-congruent memory）
(C)情緒相關記憶（Mood-associative memory）
(D)情緒調控記憶（Mood-regulative memory）

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統計： A(53), B(229), C(103), D(4), E(0) #1846833

詳解 (共 2 筆)

#4385807
情緒依賴記憶↓個體最初在某種情緒或心境下...
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(A) 情緒依賴記憶（Mood-dependent memory）
  • 定義：指回憶時的內在心境狀態（Mood State）如果與當初記憶編碼（學習）時的心境狀態一致，記憶的提取效果就會比較好。
  • 特點：重點在於前後「心情的吻合」，而不是記憶內容本身。
  • 舉例：你一邊喝著大冰奶、心情非常亢奮地背單字；過幾天考試時，你剛好心情也很亢奮，結果單字背得特別順。
(B) 情緒一致記憶（Mood-congruent memory）— 正確答案
  • 定義：指當個體處於某種特定情緒時，大腦會像過濾器一樣，特別容易回憶起與該情緒性質相同（ Valence 一致）的「記憶內容」。
  • 特點：重點在於「心情」與「記憶內容（事件本身是悲傷或快樂）」的媒合。
  • 舉例：失戀悲傷時，腦海中不斷湧現以前所有挫折、被拋棄、孤單的悲傷往事。 [1, 2]
(C) 情緒相關記憶（Mood-associative memory）
  • 定義：這主要源自於心理學家高登·鮑爾（Gordon Bower）提出的情緒聯結網路理論（Network Theory of Affect）。該理論認為，每一種情緒在我們的大腦記憶網路中都有一個「核心節點（Node）」，與這個心情相關的事件、文字或想法，都會透過線路與這個節點產生聯結（Association）。
  • 特點：這常被用來解釋為什麼「情緒一致記憶」會發生。當你悲傷時，悲傷節點被活化，訊號就會擴散到與它有聯結（Associative）的其他悲傷記憶上。 
(D) 情緒調控記憶（Mood-regulative memory）
  • 定義：這並非傳統記憶提取的主流效應詞彙，而是指個體透過主動提取特定記憶，來達到「調節或控制當前情緒」的目的。
  • 特點：屬於一種情緒調節策略（Mood Regulation）。
  • 舉例：當一個人現在感到無比沮喪時，為了讓自己好過一點，他「故意」去回想過去得獎、充滿成就感的快樂回憶，用正向記憶來沖淡負面情緒（與情緒一致記憶的被動湧現相反）。
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選項 核心機制的白話解釋
(A) 情緒依賴 讀書時快樂 ➔ 考試時快樂 ➔ 考得好。
(B) 情緒一致 現在心情悲傷 ➔ 自動想起滿腦子悲傷的事。
(C) 情緒相關 大腦中，情緒節點與特定記憶之間有網路連線。
(D) 情緒調控 現在很難過 ➔ 故意去想好笑的事來安慰自己。
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