29.個體藉由自己的能力影響自己的成長與發育，而非受制於外在環境的增強物，此即認知行為理論 之何種概念？
(A)自我控制
(B)自我覺察
(C)自我概念
(D)自證式預言

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統計： A(365), B(69), C(38), D(4), E(0) #612454

詳解 (共 1 筆)

#1246589

·  自我控制（Self-control）：一個人影響自己的成長和發展的能力，而不是被外在所控制。

·  自我覺察（self-awareness）個人對自己個性、能力、慾望等方面的瞭解

·  自我概念（self-concept）：

  有健康自我概念的人，具有反思和批判能力，其自我價值並非只建立在外表上，而是建基於整全的自我概念上

  定義：個人對自己多方面的綜合看法，包括兩大範疇︰

–    自我評價（self-evaluation）：個人對自己整體的看法

  （我是誰？ 我是一個怎樣的人？我的能力如何？我是否勇於面對轉變挑戰？我的優點弱點是什麼）

–    自我接納（Self-acceptance）：個人真正認識自己是怎麼樣的人，又能夠接納自己的強項和弱項，盡力去改變一些能夠改變的東西（如生活上的壞習慣），接納自己的限制，能夠在失敗中再站起來，處事待人不卑不亢。

·  自證式預言：你怎麼想，你就會成為那樣的人。

  ex. 若有人覺得自己在英文上沒有天份，即使他原本可以學好，也會因為這樣的認知，最後變成真的對英文很沒有辦法。

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