29.有關腰椎的穩定訓練之肌肉再教育，下列敘述何者錯誤？
(A)需強調腹直肌、腹橫肌及腹斜肌的合力收縮
(B)深層多裂肌是穩定肌肉中屬於最局部小範圍的肌肉
(C)腹部肌肉的收縮，如腹部內凹（hollowing），有助於腰椎的穩定
(D)橫膈呼吸（diaphragmatic breathing）有助於腹部與下肋的展開

答案：登入後查看
統計： A(1788), B(1320), C(537), D(314), E(0) #2182283

詳解 (共 5 筆)

#4817869

環身：髂腰肌 腹直肌 腹內斜肌 腹外斜肌 腰方外緣 豎脊肌


深層核心肌群：腹橫肌 多裂肌 腰方深層 旋轉肌

核心箱子:腹橫肌 多裂肌 骨盆底肌 橫膈

胸腰筋膜：臀大肌 闊背肌 腹橫肌 多裂肌 腰方肌 腹內斜肌 豎脊肌  沒有腹外斜肌

白線止點： 腹外斜肌 腹內斜肌 腹橫肌 沒有腹直肌

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#4109460
腰椎的穩定:上方:橫膈肌下方:骨盆底肌前...
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#4501655

胸腰筋膜

闊背肌.後下鋸肌.腹橫肌.腹內斜肌

無腹直肌.腹外協

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#3793014
腰椎穩定要練核心腰椎核心肌群：多裂肌、腰...
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#3784084
(A)需強調腹直肌、腹橫肌及腹斜肌的合力...
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私人筆記 (共 1 筆)

私人筆記#2038423
未解鎖
腰椎的穩定  --->  有哪些肌...

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