29.有關腰椎的穩定訓練之肌肉再教育,下列敘述何者錯誤?
(A)需強調腹直肌、腹橫肌及腹斜肌的合力收縮
(B)深層多裂肌是穩定肌肉中屬於最局部小範圍的肌肉
(C)腹部肌肉的收縮,如腹部內凹(hollowing),有助於腰椎的穩定
(D)橫膈呼吸(diaphragmatic breathing)有助於腹部與下肋的展開
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腰椎的穩定:上方:橫膈肌下方:骨盆底肌前...
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腰椎穩定要練核心腰椎核心肌群:多裂肌、腰...
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私人筆記 (共 1 筆)
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腰椎的穩定 ---> 有哪些肌...