成長團體包含了會心團體

意義

種類

最常見的成長團體是訓練團體、會心團體、敏感度訓練團體及學習團體。

1. 訓練團體

訓練團體為Lewin於1946年與其他同事所主持的訓練方案時，所發現訓練人際技巧的方法方。Lewin過世後，同事們先後成立基本社交訓練團體及設立國家訓練實驗室，繼續研究團體動力與團體過程，此後訓練團體就從美國各地發散，而這也是小團體最早所使用的名稱。

2. 會心團體

會心團體是由許多為社會學家與心理學家努力的貢獻，尤其以完形學派及Rogers最有貢獻，主要重點在團體中成員的成長。Rogers認為會心團體的基本原則是於密集的團體聚會中，創造安全的團體氣氛，使成員能卸下防衛與不安，坦誠表達自己的內在感受，了解他人與自己，改變個人態度、行為，並學習與他人建立良好關係。

3. 敏感度訓練團體

敏感度訓練團體是J.Weir根據訓練團體經驗，於1946年所設立的成長實驗室，逐漸改變發展為個人成長團體，主要透過團體成員的互動，促進個人成長及增進對自己其他人的敏感度。

4. 學習團體

學習團體並非源於單一理論，而是結合各種派別，並吸收各種諮商理論的優點。成員都是學習者的角色，在一種結構性不高的團體運作下，把握此時此刻的原則，學習如何學習，以增進自我了解、改善人際關係。

目標

成長團體的基本目標，就是在促進個人的成長。Trotzer(1977)認為，成長團體組織的目的，是經由團體過程協助心理健康的人變得更敏感、知覺，完全發揮功能和自我實現。成員被假定要對自己負責，並有能力處理曖昧情境和緊張的人際關係。

團體過程

成長團體的發展過程沒有固定的模式與步驟，每個團體的過程都不盡相同，因此各家各派根據其理論及經驗都提出了團體進行方向，雖然名詞不大相同，但仍有脈絡可循。吳典武(1976)提出團體進行的四階段：1.參與階段2.轉換階段3.工作階段4.結束階段。Trotzer(1977)認為，團體進行過程則分為五階段：1.安全與信任階段2.接納階段3.責任階段4.工作階段5.結束階段。

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