教甄◆體育專業題庫 下載題庫

30. 健康體適能改善「心肺適能」運動處方當中,提到如何決定運動強度,目前美國運動醫學學會建議以% HRR(保留心跳率%)作為運動強度參考,請問時忠同學最大心跳率每分鐘 205 下,安靜心跳率每分鐘 75 下,運動強度設定在60% HRR,則時忠同學他的保留心跳率為多少?
(A)153
(B)164
(C)126
(D)135

教甄◆體育專業- 109 年 - 109 中正國防幹部預校教甄：體育科#85428

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	林欣怡國三下 (2020/05/27) 保留心跳率=(最大心跳率-安靜........ (內容隱藏中) 查看隱藏文字

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	4F 葉作益大二上 (2022/07/07) 最大保留心跳率=最大心跳率-安靜心跳率；運動強度心跳率或稱訓練強度心跳率=（最大心跳率-安靜心跳率）×強度+安靜心跳率 ....感覺題目有點怪，不過因為答案沒有205-75=130，所以大概也知道他在問什麼。檢舉
	5F chocolate 大二上 (2023/11/04) 205-75=130 130×60%=78 78+75=153 檢舉

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