31.體適能檢測站的安排，下列項目何者宜最先施測？
(A)心肺適能
(B)身體組成
(C)肌力／肌耐力
(D)柔軟度

答案：登入後查看
統計： A(116), B(1728), C(53), D(84), E(0) #1633577

詳解 (共 3 筆)

#3160946

順序如下

身體組成

↓

肌力、肌耐力（仰臥起坐）

↓

柔軟度（坐姿前彎）

↓

爆發力（立地跳遠）

↓

心肺耐力（登階測試或跑步）    

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#3398632

補充

測量身體組成大部分會採用生物電阻抗分析法(bioimpedance analysis，BIA)

((站在有感應片的踏板，手握有感應片的握把))

先測出身體每個部位的質量(肌肉量，骨頭重量，脂肪重量...等)

就像是再填寫身體的基本資料一樣


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