試題詳解

31. 有關黃帝內經：「其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞， 故能形於神俱，而盡終其天年，度百歲乃去」之養生概念，下列敘述何者正確？
(A) 「食飲有節」意指須備餐省時，購買食材節儉
(B) 「形與神俱」強調具備宗教信仰與個人健全形體，二者缺一不可
(C) 「不妄作勞」意指勞逸適度，勞動可活絡經絡、氣血，對健康有利
(D) 「起居有常」強調把握晚上11點至凌晨3點睡眠，因此時分泌最多正腎上腺素有助長高