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現實治療為認知行為學派的分支，WDEP分述如下： 

Want：協助當事人了解其需求。探索個人的需求和願望，了解他們真正想要什麼。

Doing：協助當事人了解他們在做的事情。檢視目前的行為，了解他們正在做什麼來達成自己的目標。
Evaluation：評估他們的行為。評估當前行為的有效性，思考這些行為是否能幫助他們實現願望。
Plan：計畫更好的未來。制定具體的計劃和步驟，以實現所希望的改變或目標。