試題詳解

33.針對旋轉袖肌肌腱炎（rotator cuff tendinitis）的運動訓練，下列運動的進階順序，何者較適當？①手臂在肩 胛平面外展30～45度且手肘屈曲90度時，利用彈力帶為阻力做肩內外轉的動作 ②雙手在胸前接拋3～5磅 的治療球 ③站姿肩外轉的姿勢下做肩胛面的外展(scaption) ④站姿手臂自然下垂且手肘屈曲90度，進行 肩內外轉的等長收縮
(A)②①④③
(B)③④①②
(C)④①③②
(D)④③②①