教師檢定(教檢)◆中等學校◆學習者發展與適性輔導(舊名：青少年發展與輔導)題庫下載題庫

感覺（Feelings）

l      無望的---「事情不可能變好了」、「已經沒有什麼好做了」、「我永遠都是覺得沒有希望」。

l      害怕失控、害怕瘋狂、擔心傷害自己和別人

l      無助、無價值感---「沒有人在乎」、「沒有我別人會更好」

l      過度的罪惡感和羞恥感、痛恨自己

l      悲傷

l      持續的焦慮與憤怒

行動或事件

（Action or Events）

l      藥物或酒精濫用

l      談論或撰寫有關死亡或毀滅的情節

l      做惡夢

l      最近經歷失落---因為死亡、離婚、分離、關係的破裂，或失去工作、金錢、地位、自尊

l      失去對宗教的忠誠

l      焦躁不安

l      攻擊、鹵莽

改變（Change）

l      人格---更退縮、厭倦、冷漠、猶豫不決，或更為喧鬧、多話、外向

l      行為---無法專心

l      睡眠---睡太多或失眠，有時候會很早醒來

l      飲食習慣---沒有胃口、體重減輕、或吃得過量

l      對於朋友、嗜好、個人清潔、性、或以往喜歡的活動失去興趣

l      在經過一段時間的消沈、退縮後突然情況好轉

惡兆（Threats）

l      言語---如「流血流多久才會死？」

l      威脅---如「沒多久我就不會在這裡了」

l      計畫---安排事務、送走喜歡的東西、研究藥物、獲取武器

l      自殺的企圖---服藥過量、割腕