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教甄◆體育專業題庫下載題庫

上一題
24.欲改善心肺耐力,選擇運動方式的原則何者有誤?
(A)選擇適合自己的運動
(B)選擇使用小肌肉的運動
(C)選擇自己喜歡的運動
(D)選擇均衡發展身體的運動。


答案:登入後觀看
難度: 非常簡單
3F
ki 高二下 (2016/05/24)
小肌肉易疲勞 
4F
柯蝌蚪 國三下 (2017/01/11)

選擇自己喜歡的運動不等於可以改善心肺能力的運動吧!

假使這位選手就喜歡木球,選擇木球.. 
請出題老師現身回應我的提問好嗎?

5F
Jerry Tsai 大四下 (2017/05/03)

有些人喜歡慢跑、騎腳踏車、跑跑步機

目標都是「增強心肺耐力」,這樣也可以吧


但重點還是在選擇「運動方式」的「原則」

通常會以大肌肉活動,而非小肌肉活動

24.欲改善心肺耐力,選擇運動方式的原則何者有誤? (A)選擇適合自己的運動 (..-阿摩線上測驗