另外美國農業部又設計一個用不同顏色及大小的磚塊來呈現的『我的金字塔』(My Pyramid)來補充說明。 這些磚塊的大小即表明,一些食品是好的,應該多吃,一些不那麼好的,應該偶爾吃。 這六片的彩色的意義為:
橙色代表穀類食品 (燕麥,全麥和糙米類)
綠色部分指的是各類蔬菜 (包括深綠及各種不同顏色的蔬菜)
紅色代表新鮮水果
黃色帶表少量的油類 (從魚、堅果及植物油中攝取)
藍色代表含鈣類食品 (包括低脂或無脂牛奶等)
紫色為其他肉類和豆類等, 應嘗試多元化食品 特別是魚、豆、堅果、種子類
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35 美國農業部(United State Department of Agri..-阿摩線上測驗