36柯永河將「習慣」定義為：
(A)認知與行為間的穩定連結或關係
(B)刺激與情緒間的穩定連結或關係
(C)情緒與反應間的穩定連結或關係
(D)刺激與反應間的穩定連結或關係

答案：登入後查看
統計： A(9), B(1), C(6), D(32), E(0) #332874

詳解 (共 1 筆)

#304447


「大家以為要養成（習慣），要靠意志力，但其實意志力只是其中一種力量。」國內習慣 心理學權威、台大心理系教授柯永河，為大家點破迷思。

事實上，許多人將無法成功培養好習慣的原因，歸咎於毅力不如人，反而會產生消沉的負面 情緒，打擊到自己信心，對好習慣養成造成更大阻力。

其實，所謂習慣，只是「刺激」跟「反應」間「穩定的關係」。

 

http://realblog.zkiz.com/greatsoup38/27857

2
0