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X理論和Y理論(英文：Theory X and Theory Y)，人力資源管理、組織行為學和社會心理學中關於工作激勵的理論，由美國心理學家道格拉斯·麥格雷戈（Douglas McGregor）於1960年代提出。其中Y理論又被稱作人性本善理論。

X理論Y理論一般人的本性是懶惰的，工作越少越好，可能的話會逃避工作。大部分人對集體（公司，機構，單位或組織等）的目標不關心，因此管理者需要以強迫，威脅處罰，指導，金錢利益等誘因激發人們的工作源動力。一般人缺少進取心，只有在指導下才願意接受工作，因此管理者需要對他們施加壓力。人們在工作上體力和腦力的投入就跟在娛樂和休閒上的投入一樣，工作是很自然的事——大部分人並不抗拒工作。即使沒有外界的壓力和處...
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X理論和Y理論(英文：Theory X and Theory Y)，人力資源管理、組織行為學和社會心理學中關於工作激勵的理論，由美國心理學家道格拉斯·麥格雷戈（Douglas McGregor）於1960年代提出。其中Y理論又被稱作人性本善理論。

X理論	Y理論
一般人的本性是懶惰的，工作越少越好，可能的話會逃避工作。 大部分人對集體（公司，機構，單位或組織等）的目標不關心，因此管理者需要以強迫，威脅處罰，指導，金錢利益等誘因激發人們的工作源動力。 一般人缺少進取心，只有在指導下才願意接受工作，因此管理者需要對他們施加壓力。	人們在工作上體力和腦力的投入就跟在娛樂和休閒上的投入一樣，工作是很自然的事——大部分人並不抗拒工作。 即使沒有外界的壓力和處罰的威脅，他們一樣會努力工作以期達到目的——人們具有自我調節和自我監督的能力。 人們願意為集體的目標而努力，在工作上會盡最大的努力，以發揮創造力，才智——人們希望在工作上獲得認同感，會自覺遵守規定。 在適當的條件下，人們不僅願意接受工作上的責任，並會尋求更大的責任。 許多人具有相當高的創新能力去解決問題。 在大多數的機構裡面，人們的才智並沒有充分發揮。

• 持X理論的管理者會趨向於設定嚴格的規章制度，以減低員工對工作的消極性。
• 持Y理論的管理者主張用人性激發的管理，使個人目標和組織目標一致，會趨向於對員工授予更大的權力，讓員工有更大的發揮機會，以激發員工對工作的積極性。