36 從神經生理的角度來看,喝酒或吸食嗎啡會有快樂感都是因為啟動了那一個腦中的神..-阿摩線上測驗
最佳解! | ||
Huang Shih-Ch 高一上 (2016/01/08)
(A)血清素──工作前先熱機:大腦需要前置作業來調適,血清素就扮演這樣的角色。它在工作上的用途是「情緒轉換」,讓大腦逐漸覺醒,意識到今天該做什麼;也有助於心情平靜,在不同工作的轉換之間,調整腳步重新出發。人體會在早晨分泌血清素,而到了下午則逐漸低落。當血清素低落時,工作者容易焦慮不安、無所適從。而長時間埋首一項工作時,血清素也會降低,讓效率大幅下滑。刺激大腦分泌血清素的方法有三種:曬太陽、運動、咀嚼。(B)多巴胺──設定難易適度的目標:人嘗到美味的食物,會洋.....看完整詳解 |