36.一位50歲、70公斤、172公分的中年男子，以7 METs的運動強度進行慢跑，每週3次、每次30分鐘。其每週累 積運動量達幾大卡（kcal/wk）的熱量消耗？
(A)379 kcal/wk
(B)772 kcal/wk
(C)1896 kcal/wk
(D)7718 kcal/wk

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統計： A(147), B(1331), C(808), D(192), E(0) #3133003

詳解 (共 7 筆)

#5923777
1met=3.5 mlO2/kg/min...
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#5906690
很佛的出題老師直接從ACSM摳下來公式代...

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#7006899
1MET=3.5ml O2/kg/min...
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#6002104


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#7271148
當下忘記怎麼算的話 記原則 紫本P.57...
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#7393589
忘記怎麼算的話
這題剛好每個數字都差很多
如果平常有在運動的話
正常年輕人有氧大概10分鐘會100 kcal
老人就少一點，可以去找看看最接近的數字
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#6016502
我是用1MET=1kcal/kg/hour來算
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ACSM則是用消耗5000mlO2=5kcal
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我的算法7x1.5(hr/wk)x70(體重)=735
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有的題目如果算出來跟ACSM差太多可以用我的算法驗算看看
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