試題詳解

37. 身高155公分、體重58公斤的高一新生，喜歡看小說、不愛運動，近日發現走樓梯到2樓教室感覺很喘，因此想要減重。依「健康體位自主管理計畫」步驟，下列排序何者正確？
①分析造成目前體位的原因
②制定減重目標為每週減0.5公斤
③修訂目標必要時調整計畫
④發現問題並評估生活型態與體位狀況
⑤找同學當見證人
⑥執行飲食與運動計畫
⑦擬定飲食與運動計畫
(A) ④①②⑦⑤⑥③
(B) ⑤②③④⑦⑥①
(C) ①④⑤②⑦③⑥
(D) ②⑦①③⑥④⑤