專技◆護理師◆內外科護理學題庫下載題庫

糖尿病患者的飲食原則： 糖尿病患者的飲食原則：
1.均衡：
均衡攝取以下六大類食物
每日醣類應佔總熱量之 50%，脂肪佔 30%（飽和脂肪酸 10%以下），蛋白質佔 20%。
2.飲食要少量多餐（每天熱量分成4~6 餐）：每餐照事先計劃的份量吃，且要按時進食，以確保血糖的穩定。
3.一高（高纖維）：可多攝取富含纖維質的蔬菜、水果。
4.三低（低糖、低油、低鹽）：
5.多喝白開水或茶
5.多喝白開水或茶 多喝白開水或茶：每天喝 6~8 大杯（1500~2000cc）的水，或不含糖的飲料。