39. 「正念」(Mindfulness)是一種近年來被廣泛應用於促進心理健康的技巧。其核心概 念是下列何者?(A) 有意識地、不帶評價地覺察當下身心的經驗與狀態(B) 透過催眠進入潛意識,改變深層的行為模式(C) 時時刻刻保持正向樂觀的想法,排除所有負面念頭(D) 專注於過去的成功經驗,以增強自信心