沒有設定UL值:纖維素 Vit K、B1、B2、泛酸、生物素、B12(醣類 及蛋白質皆沒有 脂肪不在DRIs列表中
只有設AI值得: 纖維素 VitD VitE VitK 膽素 生物素 泛酸 鈣 磷 鎂 鋅 氟
沒有UL 及AI 纖維素 VitK 生物素 泛酸
碘為第八版添加的RDA
簡單判斷
A)高血鈣造成組織鈣化或心血管影響、高血磷造成腎臟負擔、高血鎂造成低血壓或心搏過慢
B)A過多有神經症狀造成孕婦畸胎、D過多造成血鈣太高造成組織鈣化或心血管影響、E過多可能拮抗K
C)葉酸過多會遮蔽B12缺乏,B3好像就沒什麼影響但可能腸胃不適
D)B1、B2吃多了身體不需要那麼多,尿液流掉而已。B12過多目前沒什麼研究有症狀就是沒有意義而已
4 行政院衛生署公告之現行「國人膳食營養素參考攝取量」中,下列何種營養素因為資料..-阿摩線上測驗