4 Meichenbaum 的壓力預防訓練重點為：
(A)覺察與分辨情緒壓力來源
(B)增進自我肯定以拒絕壓力源
(C)以全人觀點作整體壓力評估與預防
(D)教導壓力因應的認知行為改變策略

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統計： A(9), B(7), C(10), D(62), E(0) #1248525

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私人筆記#7240290
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Meichenbaum 壓力預防訓練...
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