40 志強面對即將退休的生涯覺得沮喪，不知道以後的日子該做些什麼，想到自己已經老了，非常感慨。治療師鼓勵志強去找一個有趣的嗜好，重新建立生活的重心。治療師所採用的技術叫做：
(A)矛盾意向法（paradoxical intention）
(B)去思考法（dereflection）
(C)訴求法（appealing technique）
(D)態度改變（change of attitudes）

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統計： A(10), B(71), C(47), D(62), E(0) #153781

Van Dine

B1 · 2011/07/16

#199326

意義治療一般採取兩種方法以處理情緒問題。

矛盾意向法 (paradoxical intention)能中斷由期待性的焦慮和用心過度引發的神經性惡性循環，它反過來要求我們渴望害怕的事物。一名在社交場合中感到窘態，大汗直冒的年青人可能得到法蘭高這樣的指示：「以往我只是全身冒汗，現在我希望能夠汗如雨下！」

另一個方法是停止反省法 (dereflection)，法蘭高相信，我們如太強調自己，便會產生問題，因此將焦點移轉至自身之外，問題便會消失。例如性方面的困難，如你能忘記自已的要求而滿足伴侶的需要，不舉或高潮等問題自會消失！