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心理防衛機轉：潛意識層面的抗壓系統 定義 舉例 否認作用（Denial） 遇到痛苦的事，下意識地直接否認它的存在，徹徹底底地忽視它，就當作沒這檔子事一樣 一位媽媽遽聞愛子在車禍中喪生，她無法接受，依然照常做飯、整理愛子房間，等候愛子回來，就當什麼事也沒發生過 潛抑作用（Repression） 把無法被接受的念頭、感情、記憶、或衝動，壓抑到潛意識深處。但仍會暗中影響我們的行為，使我們做出一些自己也不太明白的事。 一位法官每次遇到扒手，總會從重量刑，自己也不知道為什麼，直到有一天，他才猛然想起：自己以前在百貨公司曾被扒走皮包，當時很生氣，時間一久，倒也忘了──事實上，被扒走皮包的事並不曾消失，它只是...
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心理防衛機轉：潛意識層面的抗壓系統 定義 舉例 否認作用（Denial） 遇到痛苦的事，下意識地直接否認它的存在，徹徹底底地忽視它，就當作沒這檔子事一樣 一位媽媽遽聞愛子在車禍中喪生，她無法接受，依然照常做飯、整理愛子房間，等候愛子回來，就當什麼事也沒發生過 潛抑作用（Repression） 把無法被接受的念頭、感情、記憶、或衝動，壓抑到潛意識深處。但仍會暗中影響我們的行為，使我們做出一些自己也不太明白的事。 一位法官每次遇到扒手，總會從重量刑，自己也不知道為什麼，直到有一天，他才猛然想起：自己以前在百貨公司曾被扒走皮包，當時很生氣，時間一久，倒也忘了──事實上，被扒走皮包的事並不曾消失，它只是被潛抑作用送入潛意識，所以法官忘記了，但憤怒的情緒一直存在於潛意識裡，繼續干擾法官的量刑。 轉移作用（Displacement） 一些情緒、想法，不能適當的向當事人發洩出來，便會轉而發洩到其他人身上 被老闆罵了，，又不敢罵回去，回到家裡，看到小孩吵鬧，便怒火中燒，將所有的火氣都發洩到小孩身上。 投射作用（Projection） 把自己無法接受的想法與情緒，推給其他人，認為是別人擁有這樣的想法，而不是他自己。 某個人很討厭他的室友，處處找室友的麻煩，但他又覺得自己的行為不對，沒什麼道理，這時候，投射作用就可能發生，潛意識裡他會認為是他的室友討厭他，找他的麻煩，所以他才會反擊。 　討厭」這情緒，因為無法被自己所接受，責任便丟到了室友身上。「他討厭我，所以我才討厭他」總比「不為什麼，我就是討厭他」來的容易讓自己接受吧！ 退行作用（Regression） 當壓力事件過大，當事人無法解決時，一些幼年時期的幼稚行為就有可能再次出現，當事人等於又退回到早期的階段。 小孩子做錯事，只要撒嬌、耍賴，別人就會原諒他，長大以後，人們就要學習負責任，不管怎樣，都得想辦法來解決。一旦有天，當事人犯了大錯，自 己不知道該怎麼辦，這時，沈.....看完整詳解