43.有關漸進式阻力運動,下列敘述何者錯誤?
(A)DeLorme technique 是靜態漸進式阻力運動
(B)Oxford technique 是屬於漸進式阻力運動的一種訓練法
(C)研究指出 DeLorme technique 與 Oxford technique 對老人股四頭肌的訓練效果相仿
(D)典型的漸進式阻力運動大多是以 6~12 RM 的重量重複 6~12 次,做 2~3 回合
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統計: A(491), B(137), C(171), D(254), E(0) #3378784
統計: A(491), B(137), C(171), D(254), E(0) #3378784
詳解 (共 6 筆)
#6401539
依據超載原理,是一種階段性增加阻力的訓練方式
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