43. 敏玥的母親經醫師確診為乳癌末期，敏玥覺得老天爺真不公平，許多做壞事的人都沒事，而她母親什麼壞事都沒做過，這麼善良的人 卻染絕症，這個世界真不公平。根據Kubler-Ross悲傷的五階段論來看，敏玥此時處在下列那個階段？
(A)否認
(B)憤怒
(C)討價還價
(D)沮喪

I

否認/隔離

Denial & Isolation

通常接受到悲傷、災難性事件的資訊時，我們會先否認事情的發生，把自己隔離起來。這其實是一種防衛機制，我們寧願選擇性地把這些事實藏起來，也不要面對殘酷的事實。

Eg.「不會吧，不可能啊！」「不是一直以來都好好的嗎？」

II

憤怒

Anger

當我們無法再欺騙自己，從「否認」走出來時，痛苦所造成的衝擊太大，所以會將內心的挫折投射到他人身上，有時也會投射到自己。接著我們可能會開始怨天尤人，怪天怪地怪別人，甚至對自己生氣。

Eg.「為什麼是我？這不公平！」「我能怪誰啊？」

III

討價還價

Bargaining

當「憤怒」過後，我們的想法可能有些改變，努力讓結果不那麼壞，有時也會跟上天祈求(討價還價)，讓壞結果不要那麼快到來。

Eg.「讓我活著看到我的兒子畢業就好。求你（祢）了，再給我幾年時間吧！」「如果她能醒來，我什麼都願意做。」

IV

沮喪

Depression

在這個階段我們體會到失去的事實，了解到「討價還價」也沒有用了，所以痛苦再次地來襲，而且這次是扎扎實實地打在心上，沒有理由可以逃避了。這時的我們變得脆弱、消極，所以要非常小心，很多人可能因為走不出，而選擇結束生命。

Eg.「唉，幹嘛還要管這些事啊？反正我都要死了。」「我不想活了，活著還有什麼意義。」

V

接受

Acceptance

這個階段的我們變得冷靜、走出「沮喪」，體悟人生無常，並不需要一直把自己困在悲傷。我們學會放下、重建生活，準備開啟一段新的人生旅程。

Eg.「好吧！既然我已經沒法改變這件事了，我就好好準備後事吧！」