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下列有關健康體適能的敘述,何者正確?
(A)包括身體組成、肌力、瞬發力、柔軟度及心肺耐力等五大要素
(B)立定跳遠為瞬發力的檢測項目
(C)一分鐘屈膝仰臥起坐為肌力之檢測項目
(D)心肺耐力是健康體適能最重要的要素
教甄◆體育專業
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102 年 - 桃園縣102年國民中學新進教師甄選 【 專門科目:體育 】 試題卷#10628
答案:
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難度:
適中
0.531
討論
私人筆記( 0 )
最佳解!
羅任重
國三下 (2014/04/17)
回1F,應該是因為健康體適能不包含瞬發力。健康體適能是指.....
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查看全部16則討論
14F
Ares Zhang
高三下 (2016/04/18)
又一個腦包出題
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15F
廖俊淵
大一上 (2016/08/08)
心肺適能,也可以稱為心肺耐力,是指個人的肺臟與心臟,從空氣中攜帶氧氣,並將氧氣輸送到組織細胞加以使用的能力。因此心肺適能可以說是個人的心臟、肺臟、血管、與組 織細胞有氧能力的指標。提升心肺適能的重要性心肺適能較佳,可以使我們運動持續較久、且不至於很快疲倦,也可以使我們平日工作時間更久,更有效率。
以健康的角度來看,擁有良好的心肺適能可以避免各種心血管疾病,因此心肺適能可說是健康體能的重要因素,也是體適能運動的重點。
教育部體育署體適能網站
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16F
廖俊淵
大一上 (2016/08/08)
肌力->肌肉所能產生的最大力量
瞬發力->瞬間所能產生的最大力量
產生最大肌力的動作,通常會是慢慢的逐漸產生
但瞬發力是需要在[最短時間]所產生的力量
雖然兩者並不能畫上等號
但是
瞬發力的基礎是來自於最大肌力
也就是說
最佳的肌力+最大的肌肉收縮速度=>產生最大瞬發力量
運動生理學網站
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下列有關健康體適能的敘述,何者正確? (A)包括身體組成、肌力、瞬發力、柔軟度..-阿摩線上測驗