44. 病人近3天未解大便，主訴腹脹不適與排便困難，平日排便時需用力，糞便乾硬；平時飲水量偏少，很少吃蔬菜水果。下列護理措施何者最適當？ (A) 限制病人活動，以避免排便時增加腹壓 (B) 排便時指導病人以用力屏氣方式促進糞便排出 (C) 依過去排便困難史，建議長期使用刺激性瀉劑 (D) 鼓勵增加水分與膳食纖維攝取，並建立規律的排便習慣