48. According to the passage, which of the following is NOT the feeling people with cognitive dissonance may experience when they want to lose weight but don’t exercise regularly?
(A) Happiness.
(B) Guilt.
(C) Regret.
(D) Nervousness.

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統計： A(161), B(53), C(86), D(57), E(0) #3098674

詳解 (共 2 筆)

#6346999
你的行為有時會違背你的信念嗎？以下是您自己可能會注意到的一些範例。你完全明白吸煙有害健康，但你還是這麼做了。您想減肥，但不經常運動或吃營養飲食。你相信如果你想要一份好的職業，你必須在學校取得好成績，但你就是不能放棄電子遊戲。你正在做的事情和你認為自己應該做的事情之間的差異可能會導致一種被稱為「認知失調」的精神不適感。這個術語是由心理學家 Leon Festinger 在 1954 年創建的。這些負面情緒也會影響他們如何看待自己，進而降低他們的自信心和自我價值。
 為了減少認知失調，一些醫生和心理學家提供了三個建議：改變你的行為，改變你的想法，並證明你的行為和想法合理。有些人可以接受建議並將其付諸實踐。一個例子是，一個經常喝酒然後開車的人可能會在喝了幾杯後選擇戒酒或租一輛計程車。然而，有些經歷認知失調的人不想改變他們的行為。他們尋找理由來解釋自己的行為，並為自己的行為與信念之間的衝突辯護。例如，在品嚐了甜點後，你可能會告訴自己，“這可能是一個低脂甜甜圈。沒什麼大不了的。吃完之後我就開始節食。”儘管我們的行為和信念不可能完全一致，但我們可以改變一些事情以恢復平衡。
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#6347002
你的行為有時會違背你的信念嗎？以下是您自己可能會注意到的一些範例。你完全明白吸煙有害健康，但你還是這麼做了。您想減肥，但不經常運動或吃營養飲食。你相信如果你想要一份好的職業，你必須在學校取得好成績，但你就是不能放棄電子遊戲。你正在做的事情和你認為自己應該做的事情之間的差異可能會導致一種被稱為「認知失調」的精神不適感。這個術語是由心理學家 Leon Festinger 在 1954 年創建的。這些負面情緒也會影響他們如何看待自己，進而降低他們的自信心和自我價值。
 為了減少認知失調，一些醫生和心理學家提供了三個建議：改變你的行為，改變你的想法，並證明你的行為和想法合理。有些人可以接受建議並將其付諸實踐。一個例子是，一個經常喝酒然後開車的人可能會在喝了幾杯後選擇戒酒或租一輛計程車。然而，有些經歷認知失調的人不想改變他們的行為。他們尋找理由來解釋自己的行為，並為自己的行為與信念之間的衝突辯護。例如，在品嚐了甜點後，你可能會告訴自己，“這可能是一個低脂甜甜圈。沒什麼大不了的。吃完之後我就開始節食。”儘管我們的行為和信念不可能完全一致，但我們可以改變一些事情以恢復平衡。
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