教甄◆體育專業題庫 下載題庫

28.某長跑運動員經過長期訓練後面臨高原期，經診斷後發現該選手一直採用長距離跑訓練法，如果您是他/她的新教練，如何改進？
(A)強化最大有氧動力(maximalaerobicpower)
(B)增進乳酸閾值(lactatethreshold)或最大乳酸穩定狀態
(C)改善跑步速度，提升運動的經濟性
(D)以上皆是

教甄◆體育專業- 97 年 - 臺南縣國中#1084

答案：登入後觀看
難度： 非常簡單

討論
私人筆記( 0 )

	1F 小叮噹高二下 (2014/02/07) 請問有沒有人能解釋一下這一題呢？檢舉
	2F 麗如高二上 (2014/05/07) 高原期指採用一個訓練方案，訓練以後成績不再進步的時間，就稱為訓練的高原期。故ABC皆對長跑訓練有效之方式。檢舉

你可以購買他人私人筆記。