負增強:做某事,可移除不愛的東(移除負增強物),所以增加做某事的機率。
負增強:拿走不想要的東西,增加行為
呼吸後,可以移除緊張
54.小明有一天感到緊張的時候,無意間做了深呼吸的動作,結果發現感覺就比較不緊張..-阿摩線上測驗