55.髖關節囊拉傷後，於慢性期出現骨盆前傾，因此應針對下列那一肌肉進行牽張（stretch）訓練？
(A)股薄肌
(B)闊筋膜張肌
(C)臀大肌
(D)腹外斜肌

答案：登入後查看
統計： A(535), B(1740), C(412), D(262), E(0) #1840768

詳解 (共 1 筆)

#4001246

雖然股薄肌跟闊筋膜張肌都是hip flex

但能在站立末期將髂骨前旋轉的是闊筋膜張筋

而闊筋膜張肌比股薄肌更有骨盆前傾的優勢



5ecd1f2c725cc.jpg


5ecd1edd3d28b.jpg闊筋膜張肌比起股薄肌更是骨盆前傾的優勢肌肉

原因看圖片

闊筋膜張肌的起點連在髂前上棘與髂棘結節之間的髂嵴外側

股薄肌的起點在Inferior pubic ramus(下恥骨支)的腹側面和pubic body(恥骨體)

因此如果肌肉緊繃 闊筋膜張肌的位置優勢更有機會造成骨盆前傾

肌肉走向可對照下圖


闊筋膜張肌股薄肌
5ecd1edd3d28b.jpg

5ecd1f2c725cc.jpg



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私人筆記 (共 2 筆)

私人筆記#5102660
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私人筆記#5271283
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髖關節囊拉傷後，於慢性期出現骨盆前傾，...

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