6.睡眠對適應負荷(allostatic load)的影響最能說明影響適應負荷的那個因素？
(A)暴露總量(amount of exposure)
(B)反應性大小(magnitude of reactivity)
(C)恢復速率(rate of recovery)
(D)資源回復(resource restoration)

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統計： A(8), B(7), C(67), D(43), E(0) #3496934

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#6624803
是身體在面對壓力時，為了維持穩定 (ho...
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這是一道關於健康心理學與壓力生理學的考題...
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#7368924
人在長期慢性壓力下，會造成失眠、憂鬱、焦慮等適應負荷過重的狀態，這時需要進行體力、腦力心力的修復，而睡眠可以讓人修復體力，是資源回復的其中一個方式，此外還可以透過深呼、轉念、離開壓力情境、社交連結的方式回覆ＨＰＡ軸，來達到平衡。
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私人筆記 (共 1 筆)

私人筆記#7863963
未解鎖
適應負荷（Allostatic Loa...
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