61. 有關對小英的健康飲食建議,下列何者不適當?
(A)宜選擇未精製之全穀類
(B)乳品類宜選擇全脂乳製品
(C)蔬菜類每日至少攝取3份
(D)水果類毎日至少攝取2份。

答案：登入後查看
統計： A(42), B(529), C(36), D(22), E(0) #2627436

詳解 (共 2 筆)

#4853179
X(B)乳品類宜選擇全脂乳製品→應儘量選...
(共 630 字，隱藏中）
前往觀看
10
0
#6520131
(B) 乳品類宜選擇全脂乳製品：不完全正確。最新飲食指南已不再強調必須選低脂或脫脂，認為全脂與低脂乳品好處相同，建議依個人健康狀況與飲食習慣選擇，重點在於每日攝取足夠份量（1.5-2杯），而非強調一定要全脂。但對於一般健康族群，全脂乳品並非不可以，但若針對體重控制或三高族群，仍可考慮低脂乳品。
2
0