試題詳解

67.背蹲(back squat)者最大困擾是下背痛，若此人大腿(thigh)相對較長，將引起下 蹲過程中軀幹(trunk)前傾(forward)過大導致增加下背負荷，要如何處理改善軀 幹前傾？
(A)腳跟(rearfoot)墊高一點
(B)前足(forefoot)墊高一點
(C)寬立蹲(wide stance squat)
(D)窄立蹲(narrow stance squat)