69.下列那一個方案是由Mary Copeland所發展，能協助精障者管理症狀，並事先訂定危機計畫以讓他人可依個案 期待提供危機處置？
(A)健康復元行動計畫（Wellness Recovery Action Plan）
(B)復元工作手冊（the Recovery Workbook）
(C)疾病管理與復元方案（Illness Management and Recovery）
(D)超越惰性行動（Action Over Inertia）

✅ (A) 健康復元行動計畫（Wellness Recovery Action Plan, WRAP）

• 發展者：Mary Ellen Copeland（美國心理健康倡議者）

• 目的：協助精神障礙者自我監控健康狀態、處理壓力、管理症狀，並預先建立危機與事後恢復計畫。

• 特色：

  • 個人化計畫

  • 強調「自我主導」、「希望」、「責任」

  • 包含日常維持計畫、觸發因子與對應策略、危機計畫、事後恢復計畫等

  • 是一個有結構且實務導向的復元工具

(B) 復元工作手冊（the Recovery Workbook）

• 創作者為William Anthony及其團隊

• 為一本以復元為核心的自我探索與治療指引手冊

• 沒有WRAP那麼明確聚焦在「危機處理計畫」

(C) 疾病管理與復元方案（Illness Management and Recovery, IMR）

• 由美國Dixon、Mueser 等人發展

• 屬於結構化的團體課程，教授個案疾病知識、壓力管理、用藥依從等

• 是由專業人員主導的訓練，並非自我計畫工具

(D) 超越惰性行動（Action Over Inertia）

• 源於加拿大，強調提升心理疾病患者的活動參與

• 目的為協助個案「擺脫無動力狀態」，重建有意義的生活節奏

• 聚焦於「日常活動參與」而非症狀或危機處理