試題詳解

7. 阿焦上台說話容易感到焦慮。李老師試著讓他想像會激起焦慮的情境，從引發輕微焦慮的情境直到引發劇烈焦慮的情境。 同時引導他面對每一個情境學習放鬆、舒緩壓力，至終解除焦慮。李老師採用的是哪一種治療方法？
(A)現場暴露法
(B)系統減敏感法
(C)社會技巧訓練
(D)自我肯定訓練。