阿摩線上測驗
70.在下列那個時期施行阻力訓練與承重訓練，其增進骨質、預防骨質疏鬆的效果最好？
(A)青春期（12～20歲）
(B)成年（21～40歲）
(C)中年（41～65歲）
(D)老年（65歲以上）
答案：登入後查看
統計： A(359), B(285), C(172), D(52), E(0) #3489458
統計： A(359), B(285), C(172), D(52), E(0) #3489458
詳解 (共 4 筆)
下班超人ദ്ദി (已上)
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艸
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由於在青春期和成年後不久的骨沉積速率高，在這幾年間適當的飲食及運動對於往後發育並維持健康的骨頭是至關重要的。
人體解剖學7e 163
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