阿摩線上測驗
72.在考量比目魚肌功能性角色的前提下，依訓練專一性的原則，關於訓練強度與每回合的次數，相較之下，每
天訓練量以下列何者最適合？（RM：反覆最大重量）
(A)強度為3 RM，每回合重複3次，共2回合
(B)強度為6 RM，每回合重複6次，共2回合
(C)強度為10 RM，每回合重複10次，共3回合
(D)強度為20 RM，每回合重複20次，共4回合
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統計： A(85), B(240), C(899), D(1264), E(0) #2180486
統計： A(85), B(240), C(899), D(1264), E(0) #2180486
