【預告】5/13(一)起，第三階段頁面上方功能列以及下方資訊全面更換新版。 前往查看

教甄◆體育專業題庫下載題庫

上一題
73.間歇性訓練時，20 歲以下選手每次快跑後心跳率達到多少，才算是達到運動期(或稱負荷 期)訓練強度水準？
(A)200 次/分鐘
(B)190 次/分鐘
(C)180 次/分鐘
(D)170 次/分鐘

答案：登入後觀看
難度： 適中
最佳解!
林上軍 高二下 (2010/06/13)
此一訓練法在質與趟數以及休息時間來看正好與反覆訓練法相反，質稍低(約為同項目最快速度的70-90％左右)，趟與趟間.....觀看完整全文，請先登入
2F
胡志豪 高一下 (2011/06/18)

180就90%了，會不會太操了點~
3F
盧天才 大一下 (2012/03/17)
運動期(或稱負荷期)訓練強度水準----90%
4F
Yolanda Shih 大一下 (2014/04/16)

20歲的最大心跳率為220-20=200

訓練強度水準為70%~90%

200*90%=180


73.間歇性訓練時，20 歲以下選手每次快跑後心跳率達到多少，才算是達到運動期(..-阿摩線上測驗