81.欲確定最大周期之階段,依序首先應先確定準備期,接著確定 (A)恢復期(過..-阿摩線上測驗
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6F Xin-jie Huang 國三下 (2013/05/01)
準備 比賽 過渡
一般準備 專項準備 賽前 主要比賽 過渡 肌力 解剖適應 最大肌力 轉換 爆發力 肌耐力 兩者 維持 比賽 補償 耐力 有氧耐力 有氧耐力 專項耐力 專項耐力 有氧耐力 速度 有氧與無氧耐力 非乳酸速度無氧耐力 專項速度 非乳酸 乳酸 速耐力 專項速度 敏捷性 反應時間 速耐力 ... 查看完整內容 |