試題詳解

75.對於8歲一般發展的兒童，依據美國衛生和公眾服務部2011年公告有關孩童及青少年身體活動指引，下列何者 正確？
(A)每天需有30分鐘的身體活動（如跑步）
(B)每天需有達激烈程度以上的有氧運動（如游泳）
(C)每週至少需有1天的高阻力肌力訓練（如仰臥起坐、伏地挺身）
(D)每週至少需有3天的骨骼強化訓練（如跳繩）